Unterstützung von Veränderungsprozessen
Ich unterstütze Dich dabei, Deine eigenen natürlichen Ressourcen freizulegen. Das können beispielsweise Kraft, Ruhe, Klarheit, Entschlossenheit, Fokus und Mitgefühl sein. Du findest heraus, was Du wirklich willst. Veränderung erfolgt dann als natürliche Konsequenz.
Du erkennst wie und an welchen Stellen Du gewünschte Veränderungen bislang noch blockierst. Dabei wird Dir mitfühlend bewusst, weshalb diese blockierenden Verhaltensmuster bis jetzt für Dich Sinn gemacht haben. Dann kannst Du frei entscheiden, ob Du sie aufgeben und Neuem Raum geben möchtest. Auf diese Weise öffnest Du Dich für Deine natürlichen Ressourcen und Dein Leben beginnt wieder frei zu fließen. Natürliche Veränderung findet statt.
Was erwartet Dich konkret?
Der schnellste Weg, das für Dich herauszufinden: Probiere es im Rahmen einer unverbindlichen ersten Schnuppersitzung einfach aus.
Im Folgenden findest Du meinen Versuch den Ablauf einer Sitzung in allgemeiner Form zu beschreiben. In der Praxis folgt die Form jeder Sitzung Deinen Bedürfnissen.
Deine aktuelle Situation beziehungsweise Dein Thema und wie Du dies wahrnimmst bilden den Ausgangspunkt der Sitzung.
Wie stellt sich Dir Deine aktuelle Situation dar?
Was beschäftigt Dich?
Was und wie fühlst Du, denkst Du und nimmst Du körperlich wahr?
Mit Neugierde und anteilnehmendem Interesse unterstütze ich Dich, Dir darüber klar zu werden, was da gerade vor sich geht. Aha Erlebnisse sind dabei nicht ausgeschlossen.
Eine zentrale Frage ist daraufhin: "Was willst Du - wirklich?" Wie soll sich die geschilderte Situation und Dein Thema verändern und woran würdest Du erkennen, dass diese Veränderung sich erfüllt hat? Ich unterstütze Dich dabei, Deine Antwort zu finden und zu vertiefen. Diese Antwort gibt Deinem Leben Fokus. Sie gibt Dir die Motivation Dich für Veränderungen zu entscheiden und zu dieser Entscheidung zu stehen. Erfahrungsgemäß ist dies ein sehr erleichternder Prozess. Du übernimmst wieder die Verantwortung für Dich selbst und kommst in Kontakt mit dem was Du wirklich willst.
Aus der Position Deiner Kraft und Deiner Ressourcen, leite ich Dich mittels hypnotherapeutischen Methoden an, tief in Dein Unterbewusstsein vorzudringen. Dort liegen die entscheidenden Weichenstellungen. Meist hast Du diese in Deiner Vergangenheit mit guten Gründen vorgenommen. Nun kannst Du eine neue, eine erwachsene Perspektive dazu einnehmen. Damit ändert sich Deine Sicht und Du hast die Möglichkeit klare innere Entscheidungen zu treffen. Veränderung findet statt und beginnt Dein Leben zu bereichern.
Bildlich gesprochen begleite ich Dich bis hinunter in die unbewussten Wurzeln Deiner Persönlichkeit, unterstütze Dich dort beim Loslassen leidvoller gewohnter Muster, bei der Integration Deiner Erkenntnisse in Dein Leben und Deiner Entscheidung für neue Wege.
Nachdem Du in Deiner ganz eigenen Zeit aus den Tiefen Deines Unterbewusstseins aufgetaucht bist, schließen wir die Sitzung mit einer Überprüfung der Ergebnisse und Deinem Feedback ab.
Du bist herzlich eingeladen
Wie würdest Du Dich als Dein bester Freund wahrnehmen?
Hier darfst Du Dich mitteilen. Ich biete Dir den Raum für ehrliche Begegnung und kann Dich dabei unterstützen, immer tiefer mit Dir selbst in Kontakt zu kommen. Vielleicht wirst Du zum ersten Mal in Deinem Leben wirklich gesehen. Das hilft Dir Dich selbst zu sehen. Den Rahmen dafür bilden Einzelsitzungen online oder in Präsenz.
Eine Einzelsitzung wie auch der gesamte Prozess lassen sich sehr schön über das Bild eines achtsamen Tanzes beschreiben. Er entfaltet sich aus dem offenen Herzen, führt und folgt mit einem stillen urteilsfreien Verstand und nimmt nichts persönlich.
Bereits in den ersten Sitzungen findest Du wertvolle natürlichen Ressourcen. Statt dem oft erwarteten Schrecken können dabei regelrecht Steine vom Herzen fallen.
Wenn Veränderung nicht stattfinden kann, liegt das oft am Festhalten an alten Mustern und Gewohnheiten. Das fühlt sich schmerzhaft an. Mit dem Loslassen wird wieder Energie und Raum frei für Neues. Dann erlaubst Du Veränderung. Auf diesem Weg werden Dir mehr und mehr Deine natürlichen Ressourcen bewusst.
Glücklich Sein
Willst Du Dich für ein glückliches und erfülltes Leben entscheiden?
Ich habe bislang niemanden kennen gelernt, der nicht erfüllt und glücklich Leben möchte. Meist ist dieser Wunsch an einen bunten Strauß Erwartungen geknüpft, die als Voraussetzung für ein glückliches Leben angenommen werden. Gängige Beispiele dafür sind eine erfolgreiche Karriere, finanzielle Unabhängigkeit, zufriedene Kinder, stolze Eltern oder ein gesunder schöner Körper. Nichts an diesen Beispielen ist falsch - im Gegenteil. Nur sind sie keine Voraussetzungen für Glück. Im Streben nach etwas, das jetzt im Moment als nicht hier wahrgenommen wird, übersieht man sehr leicht das einfache Glück hier zu sein.
Hier findest Du zurück zum einfachen und neugierigen Leben im Jetzt das Du bist. Es ist mir eine Freude, Dich zu unterstützen.